Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2020

Motivation Letter : Memahami, Menerima, dan Menyayangi Diri Sendiri

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Perkenalkan, Saya Agung Jayawardana dari Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Jurusan Hubungan Internasional, Kelas E-1, Universitas Brawijaya. Kawan – kawan dan para pembaca sekalian gimana kabarnya ? Saya harap kawan – kawan selalu sehat ya, Amin. Setiap manusia, pasti memiliki kekurangan dan kelebihannya masing – masing. Kekurangan bukanlah halangan bagi diri kita untuk menjadi manusia yang lebih baik. Kita bisa menutupi kekurangan kita dengan kelebihan kita. Jadikanlah kelebihan yang kita miliki sebagai sumber kekuatan utama kita agar dapat menjadi manusia terbaik versi diri kita sendiri. Kawan – kawan sekalian, untuk memahami, menerima, dan menyayangi diri sendiri memang hal yang sulit. Kebanyakan dari kita lebih mudah memahami orang lain dibanding diri sendiri, padahal yang tau diri kita hanya kita sendiri. Mengapa hal itu sangat sulit dilakukan ? Saya sendiri tidak tahu pasti jawabannya , karena yang bisa menemukan jawaban...

Kesehatan mental Bagi Generasi Z

     Sebelum kita membahas seputar Kesehatan Mental Bagi Generasi Z, kita akan membahas terlebih dahulu apa itu Kesehatan Mental.     Kesehatan Mental adalah keadaan dimana setiap individu berada dalam kondisi sejahtera, dan bisa mewujudkan potensi diri mereka sendiri. Seseorang yang memiliki mental yang sehat dapat mengelola stres kehidupan yang wajar, bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan dalam lingkungan sosialnya (WHO, 2015).     Berdasarkan  penelitian  American Psychological Association  (APA) tahun 2018 berjudul  “Stress in America: Generation Z” , anak muda usia 15 sampai 21 tahun adalah kelompok manusia dengan kondisi kesehatan mental paling buruk dibandingkan dengan generasi-generasi lainnya.     Generasi Z,  yaitu anak-anak muda yang berusia 15 dan 21 tahun, dilaporkan lebih rentan terkena gangguan mental   dari generasi lainnya. Kondisi ini tidak terlepas dari aktivitas politik, ke...